MYRFOLKET

Hva er myren?

I myren ligger alt det som er vondt og vanskelig. Som du ikke ønsker å se på.
Tanker, følelser, handlinger, mønstrene dine.
Så du går rundt myren, i distraksjonene dine. 

Typiske distraksjoner er: 

  • skjermbruk

  • sosiale medier

  • rusmidler (alkohol/narkotika)

  • full timeplan

  • mat

  • porno

  • gambling

Og så videre. Gjerne i en kombinasjon. 

Så skjer livet. Det er som kjent ikke en dans på roser. Det innebærer smerte og motgang. 

  • brudd i relasjoner

  • ulykker

  • dødsfall

Eller større hendelser som 

  • naturkatastrofer

  • terrorangrep

  • pandemi

Da står du der med begge beina plantet ut i myren og du liker ikke det du ser. 

Du blir overveldet av negative følelser og tanker. Du blir redd og får kanskje panikk. 

Så du kommer deg raskest mulig opp igjen av myren, tilbake i distraksjonene. 

Ah, så deilig - ikke sant?

Og slik kan du fortsette resten av livet. Men da skjer det heller ingenting. 

Hvem er myrfolket?

Myrfolket er deg som ikke vil unngå myren lengre. 

Myrfolket er deg som ønsker å gjøre noe med dritten din. 

Myrfolket er deg som tror at det er mulig å: 

- møte seg selv med noe annet enn skyld- og skamfølelse

- å aksepetere, justere, endre og vokse

- snu det negative til noe positivt. 

Kanskje du har vært i myren allerede?

Kanskje du står fast i den nå?

På arbeid, hjemme, i en eller flere relasjoner eller i relasjonen til deg selv?


Hvordan finner vi veien opp?

Ut i den myren, under alt det vonde og vanskelige, ligger også løken din. 

Og den må skrelles. 

Lag for lag. 

Slik at du kan komme til kjernen din og finne ut av hvem du er bak all beskyttelsen din.

Du trenger ikke gjøre denne jobben alene.
Faktisk er det verken anbefalt eller spesielt hensiktsmessig. 

For det psykiske operativsystemet ditt trenger minst én stemme utenfra som hjelper deg å skape nye nervebaner. 


Jeg kan hjelpe deg. Å vokse!

Er du klar for å ta første steget ut i myren med meg?

Kontakt

Oppdag lær enkle verktøy for bedre livsmestring og selvinnsikt, slik at dere kan få et bedre samhold. Bjarte underviser om psykisk helse og hvordan man kan jobbe seg gjennom vanskelige faser i livet.